Begro Wirsingkohl
Zubereitungsmethode
Zubereiten wie Frischgemüse, jedoch mit verkürzter Garzeit. Salz und Gewürze nach Belieben hinzufügen.
Nährwertangaben / 100g
- Energie: 174 kJ
- Kilokalorien: 41 kcal
- Fette: 1 gr
- Davon gesättigte Fettsäuren: 0 gr
- Kohlenhydrate: 4 gr
- Davon Zucker: 4 gr
- Fasern: 2.2 gr
- Proteine: 3 gr
- Salz: 0.03 gr
Zutaten
Wirsingkohl
Allergene
Lagerung
| Kühlschrank | 24 Stunden |
| -6° | 2 Tage |
| -12° | 2 Wochen |
| -18° | Siehe Verfallsdatum (nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren) |
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