Begro Mischgemüse mit Mais
Diese Mischung besteht aus Karotten, Markserbsen, Brechbohnen und Mais.
Zubereitungsmethode
Zubereiten wie Frischgemüse, jedoch mit verkürzter Garzeit. Salz und Gewürze nach Belieben hinzufügen.
Nährwertangaben / 100g
- Energie: 185 kJ
- Kilokalorien: 44 kcal
- Fette: 0.1 gr
- Davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 gr
- Kohlenhydrate: 6.8 gr
- Davon Zucker: 4.7 gr
- Fasern: 3.7 gr
- Proteine: 2 gr
- Salz: 0.08 gr
Zutaten
Karotten, Markserbsen, Brechbohnen und Mais
Allergene
Lagerung
| Kühlschrank | 24 Stunden |
| -6° | 2 Tage |
| -12° | 2 Wochen |
| -18° | Siehe Verfallsdatum (nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren) |
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